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「良い睡眠」を意識していますか？
「睡眠」についてお聞きしました。普段の生活において約20％の人が「良い睡眠をとることを意識し行動している」と回答しています。
アンケートでは、良い睡眠をとるための行動の内訳や、普段の睡眠の量・質に関する意識、睡眠時間よりも優先したいこと、睡眠計測機・睡眠計測アプリの使用経験などをお聞きしています。
「良い睡眠をとる」という観点で普段のあなたの意識・行動を
考えたとき、当てはまるものをおしえてください。
- ■ 良い睡眠をとる」ことを意識し
行動している - ■ 「良い睡眠をとる」ことを意識しているが
行動には移していない - ■ 「良い睡眠をとる」ことを
特に意識しておらず行動もしていない - ■ わからない
